自分磨き– category –
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寝る前の習慣を変えてみる
1日の終わりに眠りにつきます。 その時って、頭の中では 明日も仕事か、めんどくさいな! 上司に会いたくないな! 仕事に行くのだるいな! なんて事を思って眠りにつくことが多いです。 特に昔は本当に多かったですし、今でも昔に比べては減りましたが、そ... -
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【2024年】6月の目標
今年もそろそろ折り返しが近づいてきました。 このペースだと本当にあっという間に今年も終わってしまいます。 なんとか成長した証を残したいと思ってはいても、めんどくさがりな僕は、なかなか行動に移そうとしない。 あとで、もう少し早くにやっておけば... -
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やってみないとわからない
どんなに優れたノウハウでも、それを実際にやってみない事にはその優秀さもわからないです。 筋トレ動画をみてやったつもりでいるだけではいつまで経っても筋トレの効果は出てこないのと同じですね。 実際に自分の体を使って動かしてみる事で、言っている... -
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目標がコロコロ変わる
毎月思うのですが、月初めに目標を立てるまではいいのだが、結局どんな目標を立てていたのかを忘れてしまっている。 目標に向かって進んでいるのも、もちろんあるんだけど、忘れていたり、立てていた目標と違う目標に変わってきていてしまったりとしてしま... -
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自分を律する事の難しさ
目標を立ててそこに向かって進んでいても、やっぱり上手く行かない事が多いです。 痩せたいと思っていても、目の前の食べ物の誘惑に勝てないと言った感じで、すぐに誘惑に負けてしまいます。 それの誘惑に打ち勝って、自分の欲求に制限かけられればどんな... -
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改めて感謝って大事
感謝の気持ちを忘れずにと言われていても、日々の忙しさの中でついつい忘れてしまう事があります。 普段から口癖のように出ていればいいんですけど、それもなかなかうまくいかない。 以前やっていたように、まずはとにかく口に出して言うしかないと思いま... -
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情報を断つ
スマホを持っていると多くの情報を手にする事があります。 もちろん中には役に立つ情報もありますが、ほとんど役に立たないものが多いです。 結局は暇つぶしや情報を得て安心したりしているに過ぎないと思います。 僕がまさにそうなんです。 結局、何かを... -
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魂を磨けば本願も見つかる
偉そうなタイトルをつけましたが、人として生まれて来たからには、その生涯を自分の好きなこと そして、それが世のため人のためになることをして生涯を全うしたいと思っています。 でも、結局のところ何が本当に自分がやりたい事なのかはわからないと言っ... -
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やりたい事に集中するために
暇さえあればついついみてしまうSNS。 次々と興味を惹くサムネイルだったりで、クリックしたら最後そのままダラダラと、なんてことを繰り返してしまいます。 暇つぶしにはなるのだろうけど、そればかりしていると本当に自分のしたいことをせずに、そればか... -
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5月はどうしていこう?
今年ももう5月になりました。 1ヶ月は本当にあっという間に過ぎてしまいます。 振り返る事も大事ですが、目標も立てて行かないと自分がどれだけ変わってきているのかわからないです。 なんか、これやってみたいなとか、こうなりたいなと言う漠然とした目標...