スマホを持っていると多くの情報を手にする事があります。

もちろん中には役に立つ情報もありますが、ほとんど役に立たないものが多いです。

結局は暇つぶしや情報を得て安心したりしているに過ぎないと思います。

僕がまさにそうなんです。

結局、何かをしていても耳が寂しいと思い込んで、何か情報を聞き流している感じです。

これだと本当にしている事に集中できていない。

すぐに手を止めて聞き入ってしまう。

きっと自分で何かを生み出すよりも、誰かの作ったものから受け取る方が楽だし、そう言う環境に慣れてしまっているのだと思います。

むかしはもう少し集中力があったんだけどなと思う事もあります。

そんな集中を削がれるのであれば、一旦そんな状況から離れてみる事も必要なんだと思います。

以前も行っていた

そういえば、以前も今回のように情報を一旦遮断していた事があります。

特にSNSなんて言うのは、次々といろんな情報が流れてくるので、ついつい見入ってしまう。

なので、今回再びSNSを断つことにしました。

X、facebook、インスタと動画をみていると言う点ではYouTubeもそう。

今回も1週間ほどから初めてみて、本当にそれらの情報が必要だったのかを検証していこうと思います。

その間時間を使ってもっと今している事に集中できるのか、集中力は上がって行くのかも見ていきたいですね。

暇な時間も必要

情報を浴び続けているから、脳が疲れてしまうし寝るのも遅くなってしまったりと、良くない事も多いと思います。

それに、最近ではショート動画で短時間に一気に情報を得れるし、それが病みつきになるなんて事もあります。

ショート動画の見過ぎで、曲を聴くにも間奏部分を飛ばしたり、動画を1.5倍速で見たりと忙しない人がいる事にも繋がっています。

何もしていない暇な時間を作りたくない、その分自分にとって有意義な時間にしたいと言う思いはわかります。

でも、暇があるという贅沢な感じを味わう事も大事だと思います。

結局情報ばかり集めていても、それを実践しなくては意味がないし、例え実践したところですぐに結果なんて出てこない。

時間をかけて丁寧に覚えて身につける事も大事な事だと思います。

どうせ何にも残らないのなら少しだけでも身につけておいた方がいいですしね。

そのためにも、暇だなぁと思う時間も必要なんだと思います。

おわりに

自分の時間を大切に使うためにも、一旦情報から離れて行きたいと思います。

これによって集中力の向上や、のんびりと過ごす事ができ、心にゆとりが出来てきたらいいなと思います。

結局はいつも1週間程度で終わってしまいその後は今まで通りの生活に戻って行ってしまいますが、やっぱり大事なのは継続力。

なので、今回の情報から離れる事も継続して行けたらいこうと思います。

また進捗を報告していこうと思います。

最後までありがとうございます。
それでは、また！

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