感謝の気持ちを忘れずにと言われていても、日々の忙しさの中でついつい忘れてしまう事があります。

普段から口癖のように出ていればいいんですけど、それもなかなかうまくいかない。

以前やっていたように、まずはとにかく口に出して言うしかないと思いました。

以前の記事はこちら

結局何をしていても続かないけど、自分が理想とする姿を目指して行くと、また巡って同じような考えに辿り着くもんなんですね。

だったらもう、やって行くしかない。

それがきっと自分が望んで叶えたいと思っている事なんだから。

反対な出来事が起こる

いざ初めてみると、思っていることと反対のことが起こるなんてことはよくある話です。

その度に諦めてしまったり挫折してしまったりしてしまいます。

せっかく始めた事なのにどうしてそんな事が起こるのか？

よく言われているのが好転反応という事。

今まで進んでいた道から、急に方向転換をするのでその変化に対応できずに危険と判断するために起こるできごと。

ほとんどが脳が制止しようとしているだけなので勘違いなんだと思います。

それも乗り越えて行かないと習慣にして行くことは難しいんですね。

徐々に初めて行く

あとは一気に変わろうとしない事も必要だと思います。

急激な変化は脳や体がついてこないし、いきなり大きな目標を立てても叶えるのは難しいです。

立てた目標よりも簡単にできそうな目標だったりと、自分に負担がかからない程度の小さな目標を立てる事が大事になってきます。

今まで進んでいこうとしていた道から、目標に向けて角度を一度でもいいから舵をきる。

目標地点に向けて徐々に進む事、これを積み上げて行く事で振り返ると大きく成長しているはずです。

まず最初に

感謝の気持ちを忘れない為には、やっぱり感謝の気持ちを相手に伝える事、”ありがとう”と相手に伝える事が大事になります。

以前は1日にありがとうを10000回言う、という目標を立てていましたが、流石にいきなりはできないので、

それを1000回言うに減らして取り組んでいましたが、それすら挫折してしまっていました。

もっと小さくして目標を立てて行くしかないです。

まずは100回！それを目標にしていこうと思います。

たとえ100回でも変わりたいと初めてみても、続けて行く中で必ず、感謝とは逆の出来事も起こると思います。

その時は、ちゃんと目標に向けて進めて行けているんだと考え方を変えて、安心して進んでいこうと思います。

おわりに

ちゃんとありがとうって言うんだよ。って小さい頃は親から教わっているはずなんですが、いつの日かその感謝をすることすらを忘れてしまっています。

人からしてもらった事に対して当たり前だと思わずに、行為に対しての感謝の気持ちを伝えられる人になって行きたいです。

それに当たり前だと思う事を、当たり前にできる人になりたいですしね。

感謝を伝える事だって当たり前の事だと思うので、それがしっかりと伝えられる人になる。

毎日ありがとうといい続けて、ありがとうが口癖になるようになるまでいい続けて行ければいいと思っています。

それと、ついにこの記事で400記事目になりました！

今までよく書いてきたなと思います。

これも読者さんがいてくれたおかげです、本当にありがとうございます。

今後も続けていきますので、応援よろしくお願いします。

最後まで、ありがとうございます。
それでは、また！

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