習慣– tag –

ダラダラとしている日々の習慣を変えたい。 そう思っていてもなかなか新しいことに取り組めなかったり、初めてはみたものの数日しか続かない。 そんな三日坊主の人に向けて、今回は習慣化できるようなお手伝いができような考え方や、やり方を紹介したいと...

早いもんで、今年もそろそろ半年が過ぎようとしています。 この半年で、自分はどれだけ成長できたのか？ 対して、何もしていなくても何かしらの成果は出ているのですが、それがほんの微妙なもので、対して意識もしていなければ気が付かないことがほとんど...

どうしてそんなに続ける事ができるの？ と聞かれた事があります。 そこには当然、「目標があるから！」 と、答えます。 でも中には、どんなに目標を立てていても続けられない事がほとんどです。 目標を持って強い意思を持ち続けていかないと難しい事が多い...

1日の終わりに眠りにつきます。 その時って、頭の中では 明日も仕事か、めんどくさいな！ 上司に会いたくないな！ 仕事に行くのだるいな！ なんて事を思って眠りにつくことが多いです。 特に昔は本当に多かったですし、今でも昔に比べては減りましたが、そ...

20歳を過ぎてくると段々と体は老いて行く。 特に学生の頃使われていた肉体の年齢は一気に衰えて行きます。 維持するためには筋トレをしたりと定期的に運動をする習慣がないと老け込んでいくのは早いと感じます。 それに肉体の再生も遅くなります。 これば...

小学校から、中学、高校と学校に行き、人によってはその先の大学や専門学校に行く人がいます。 実際に学校で学んだことで社会に出て役立ったことってそれほどないと思っているんでけど、それでももっとちゃんと勉強しておけば良かったと思うことはあります...