宅トレ– tag –

筋トレをしている方であれば筋肉痛というのは誰もが経験をしているはずです。 むしろ筋肉痛が来ていないと効果なかったんじゃないか？とか 常に筋肉痛だよといった感じのいい意味で変態な考えの方もいたりします。 筋トレをしている身からいいますと、確か...