暇な時についついみてしまうSNS

ついつい自分に役立ち情報はないかなと探していたり、周りの反応を見ていたり、ニュースなんかもみたりしてしまいます。

最近ですとYouTubeでの動画視聴にも時間を取られますね。

一度見出したら、その関連動画が次から次へとやってきて、結局それらで時間を取られてしまい、当初の自分の目的を忘れて没頭してしまいます。

そう言うこともあったので、1週間X（旧Twitter）Facebook、Instagram、YouTubeを全て断つことにしました。

1週間経ってみて

1週間SNS断ちをしてみての感想なのですが、正直なくてもなんとかなります。

でも、隙あれば見ていたので、最初はなんだか寂しい感じがしました。

特にSNSを通じて誰かと繋がっているわけではないので、「フォロワーが減る！」なんてことはないのですが、今まで見ていた時間をどうやって潰そうと言う感じです。

日常でも、スマホの画面を開いてみては「あ！そうだ！今週はSNSを見ないと決めたんだ」と思い出し、徐に何かの調べ物をしている風にしたり、ほしいギターの画像を眺めていたりと落ち着かなかったです。

家に帰ると大体YouTubeを流し見してたり、ギターの時に曲に合わせて弾くのに使っていたりしていたのですが、なくなると「どうしよう？」という感じでした。

今思うとそれだけギターを弾きながらでも他のYouTube動画を見て、練習する手を止めていたんですね。

それだと上達は遅いわけです！笑

SNS断ちのメリット

自分はSNSなんてほとんど見ないし、すぐに辞められるしなくても全然困らない！

なんて思っていましたが振り返ってみるとかなりSNSに依存していたことがわかりました。

それだけの依存度がわかった反面、良かったこともあります。

自分の時間ができた

SNSを暇な時に見つめている時の時間が単純にあき、暇だと感じるほどに時間ができたので、裏を返せばそれだけ自分の好きなことに時間を使えることになったということ。

その時間を使って、本を読んだり、制作活動に励んだり、たまには外を見てボーッとするなんてことにも時間が使えるようになり、時間の使い方がとても贅沢になりました。

それに、せかせか動き回ることもないし、頭の中がクリアになった感じもします。

きっと定期的にボーッとしているから、頭の中がクリアになっているんだと思います。

好きなことに集中できる

僕の場合は特にギターを弾くことに集中できました。

先ほども言いましたが、ギターを弾くときにYouTubeで曲を流してそれにあわせてギターを弾いていました。

それがない状態で弾くと、今まで弾けていると思っていた場所が実は全然弾けていなかったことに気付けたりしたので、そこを重点的に反復練習ができ、練習に集中できました。

それに、全く関係ない動画を見ながらだと気になった部分で手を止めて見入ってしまったりと集中を削がれてしまうことがあったのがなくなったので、良かったです。

やっぱり弾いていようで、全然練習に身が入ってなかったんですね。

もっと集中してギターに向き合わないと、上手くなりたいと思っていても、思いと行動が伴ってなければ上達なんかしないですよね。

SNSを断ちをしてみてそういう部分に気づけたのは良かったです。

おわりに

暇があるとついつい見てしまうSNS、もちろん全てが悪いわけではないのですが、自分の時間が相当奪われていたことに気づきました。

早速今日、1週間ぶりにYouTubeの動画で曲を流しながらギターを弾いていたのですが、今まで見てなかった動画に見入ってしまい結局練習は中途半端に！笑

わかっていながらやってしまう、自分のどうしようもない性格には笑ってしまいます。

たまには定期的にSNS断ちをして自分の好きなことに時間が使えるのはいいなと思いました。

SNSに依存しているのであれば、たまにはSNSから距離をとってみるとこもいいですよ。

僕的にはオススメです！笑
それでは、また！

２つランキング参加中です。
いつも応援ありがとうございます！

いつも”ポチッ”としていただきありがとうございます。

にほんブログ村

シンプルライフランキング

よかったらフォローもお願いします！