長い1週間を終えて、2日ぶりの休み！

2日ぶりなんですが、普段よりも働き詰めでしたので今回の休みは本当にありがたいお休みです。

案の定昨日の晩酌では、飲んでいる最中に眠たくなり、途中の記憶も飛び飛びでした。

そんな状態でしたので、いつもよりも早めに眠ることにしました。

今日は休みなさいというサイン

せっかくの休みなので、外の日を浴びながら散歩でもしてリフレッシュでもしようかなと思ったら、まさかの雨。

さらに、気温も寒くてとてもではないけど外と気持ちよく散歩できるような気候ではなかったです。

ですので、今週ほとんどできなかったギターの練習と、見るに見れなかったアニメを一気見。

そんな時間を楽しんでいました。

お昼を食べ終えて、睡眠をとってから午後も同じようにギターとアニメを楽しもうと思ったら、まさかの昼寝で２時間ぐっすりと眠ったので、やっぱり相当疲れていたんだなと改めて思いましたね。

働きすぎはやっぱりよくないですね。

外も雨が降ったり止んだりとしていたので、一回ぐらいは外に出かけようかなと思っていたんですが

これはきっと「今日は一日体を休める日だ」

と、天候のきっとそう言ってくれてるんだと思ったので、ゆっくりと休養に充てることにしました。

おかげで休めた

たくさん休ませてもらえたり、ギターとアニメでリフレッシュもさせてもらえたので、だいぶ体も心も元気になりました。

今日1日を通して大したこと自体はしていないですが、それでも今まで時間がなくてできなかった、自分の趣味でしたので、やっぱりできるようになった時の喜びはすごいです。

改めて、やっぱり楽しい。それに時間を使えることは幸せなことですね。

自分なりのリフレッシュ方法というのは持っておいた方がいいです。

明日は

今日はしっかりと休めてので、明日は体を動かそうかと思います。

いつもの日曜日の日課のランニングはしたいですね。

意外と走り終わると汗も少しかいたりするし、呼吸も乱れますが、それがまた気持ちいいんですよ。

仕事でも体を動かすのとは別で、運動した後の疲れというのもまた別格です。

休み過ぎも体が鈍ってしまうので、体を動かして鍛えたりしないとですね。

ゴロゴロしてばっかりだと、人としてもだらけてしまいそうなので、走って体力をつけたり、筋トレをして体を引き締めたりして、いつまでも若々しくいたいですしね。

おわりに

急に忙しくなると昔のようにすぐには疲れは取れない体になりましたね。

ほどほどに忙しいのが一番だと思いました。

無理せずに自分の時間をとりつつ、仕事との両立をしていかないといけないです。

たまにはやる時はやる！みたいにメリハリをつけながら楽しんでいこうと思います。

最後までありがとうございます。
それでは、また！

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