週末は休み、特に予定はなく家にずっといました。

たまには外に出かけようと思ったのですが、あいにくの雨というのと、気温も下がっていたので、結局引きこもりでした。

もうなんだか家に引き篭もるのは定番化してしまいましたね。

まぁ、今はそういう冬眠の時期なんだと思います。笑

そんな、何もない週末の引きこもり生活なんですが、昨日は一日パソコンとの格闘。

今日は、昨日の続きでもやろうかと思ったのですが、思ったように体が動かない。

疲れが取れてない

実は昨日もそうなんですが、やたらと睡魔に襲われることがありました。

夜もしっかりと寝ているはずなのに、

というより仕事の時よりも睡眠時間は長いんですけどね。

それでも、日中に睡魔が襲ってくる。

やっぱり先週の連続して残業したことで疲れがいつも以上に残ってしまったみたいです。

普段は全くしてないから、少しの残業で体の疲れが溜まってしまうんですね。

そして、その疲れもなかなか取れない。

普段から残業している人ってすごいです。

仕事の体力や気力がものズゴイです。

本当にタフですね。

僕も比較的健康だし、元気な方だと思っていたんですが、残業が少し続くだけで一気に疲れてしまいます。

やっぱ僕って体力中たんだなと実感しました。笑

1日休んだ

結局雨が降っていたのもあって、朝のランニングはやめにしておとなしく家にいることにしました。

朝から頭もぼーっとしていたので、やる気があまり起きず、ギターの練習というよりは触って音を鳴らしているという状態。

身につかないだろうと思いながらも、やらないよりは少しでも身につけれことはやってみようと、コードを覚えたりしていました。

昼ごはんを食べ終わった後は、睡魔に襲われたので、そのまま昼寝に。

なんで、昼ごはんを食べ終わるといつもこんなに眠くなるんですかね。

仕事をしている時も昼食べ終わってからが本当に眠くなります。

仕事中は無理ですが、休みの日は遠慮なく昼寝させてもらいます。笑

少し寝るつもりが、２時間近くも爆睡をしてしまい、起きてからもまだ頭がぼーっとしている状態。

このまま寝転んでいるとまた寝てしまいそうなので、雨も止んでいたし外に出ることにしました。

銀行に振り込みに行ったり、ノートを買って帰ってきて、頭も少し冴えてきたので、そのままギター練習をすることに。

疲れて休んでいる間にAmazonプライムビデオで、アニメを視聴したりと、意外と充実した休日を過ごすことができ、先週の疲れも癒すことができました。

好きなことをしていたり、趣味を楽しんでいたりと気持ちもリフレッシュさせることができるのってやっぱりいいですね。

おわりに

結局一日ダラダラして終わりましたが、それでも進めてたいと思っていたことは進められましたし、書いたいものも買うことができました。

予定がないと本当に何も動かないんだなと改めて実感しましたね。

特に雨の日なんて、家から出ることしらしない。笑

たまには興味があるところに出かけてみないとな、ってことを先週も言っていたような気がします。笑

仕事ばかりしていても面白くはないし、残業ばかりですと疲れてしまいます。

疲れが溜まった時など息抜きに、いつもとは違った景色を見て気持ちを切り替えることも必要だなと感じました。

上手く自分と向き合い、仕事とプライベートのバランスを整えていくこと、これも今後考えていかなくてはいけないですね。

最後まで読んで頂きありがとうございます。
それでは、また！

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