ギター、ブログ、筋トレと僕がやっている趣味というのはすぐに効果が出てこないものばかり。

もちろん、最初からプロレベルでできるなんて人はいないということはわかっています。

僕の趣味以外の事だって初めてすぐにできる様になるなんて事はないですし、成果が出るまでは時間がかかりますよね。

どんな事でも三日坊主で終わらせないでしっかりと継続させていく事が必要になってきます。

継続は力なりとはよく言われていますが、そもそも続ける事ができないという人が多いです。

僕も継続するのは苦手で、すぐに辞めてしまった事があるのも本当に多いです。

その中でも、最初に上げたギターはもうすぐで2年、ブログは7ヶ月、筋トレに至っては8年ほど続けてこれています。

今回は継続させていく上で僕が注意している事をお伝えしたいと思います。

最初から完璧を求めない

始める理由として、それができる様になった自分の姿を想像すると思います。

ですが、最初から完璧な理想の姿になる事なんてできないです。

子供の頃を思い出して欲しいのですが、今となってはすんなりと乗れる自転車だって、最初は乗れなかったですよね。

何度も転んで起き上がってという事を繰り返してようやく乗れるようになったと思います。

新しい事を始める時ってこんな感じでできなくて当然なんです。

そう思って最初からハードルを上げないことは大事です。

もちろん目標にするのはいい事ですが、いきなりそこを目指すのではなくて徐々にステップアップしていく事が大事になってきます。

目標を立てる

続けて行く為には目標は大事になってきます。

ですが先ほどもお伝えしたように最初から完璧を求めない事です。

その完璧な状態から、今の自分に足りないのは何なのかを考えて細分化していきます。

そして、自分が進むべき段階を簡単にして行きます。

ステップがしっかりとしていると進む方からしても進みやすいし、道に迷うこともなくなります。

徐々にできる事が増えていき、その「できた！」と言う喜びと楽しさから次のステップに望んで行こうと思えるはずです。

目標を立てるのであればもう少しでできそうなところを目標に設定してみる事で挫折することも減っていくと思います。

僕も高い目標を立ててからこそ、何度も挫折しているし、苦しい思いもしてきました。

すごい人、成功している人と言うのは、地道にステップアップしていっているんですよね。

なので、諦めないでできる目標設定は大事ですよ。

無理はしない

よく好きなことじゃないと続けられないと聞くことがあります。

確かに自分が好きな事であれば続けていくのは容易です。

じゃあ、続けられないからこれは嫌いなことなの？と言うと僕はそうは思わないです。

やっぱり好きな事でも壁にぶつかる事はあります。

ようはそれをどうやって乗り越えていくのかと言う事だと思います。

気合いや根性を出して乗り切ったりできる人もいると思いますが、毎回そんなだとイヤになってしまいます。

最初から全力で挑んでしまうと必ずガス欠を起こしてしまいます。

しかも一度はこれぐらいできたから、これぐらいやらないとダメだ！

と自分をせめてしまうこともあります。

これ、よく僕がやりがちなんですよね。

自分でハードルを上げて自滅するタイプです。

最初にも言いましたができなくて当然なんです、それを埋めようと一所懸命やる事は大事です。

でも、無理は禁物だと思います。

筋トレだって無理して重たい重量をあげるとケガをしたりします。

まずは自分にあった重量をあげる事でそのリスクを軽減させられます。

もっとできると、自分を過信しすぎずに今できる事を精一杯行うことが大事です。

周りと比べない

これも僕はよくやりがちです。

特にギターの演奏動画などを見ていて、1か月ギターを弾いてまた成果などと言う動画を見ていて、「この人すげぇうまいじゃん、1ヶ月でここまでできるのに僕は、、、」

なんて、その人と比べて落ち込む事が多いです。笑

人には人の上達するペースというものがあります。

なので他人と比べても仕方がありません、それでも気になってしまうのは仕方がない事。

だったら見ないようにするとか色々と自分が落ち込まない様な工夫をして、自分のペースをたもって進めていく事が大事になると思います。

諦めてやめてしまうのはもったいないですからね。

続けるための工夫も大事な事です。

おわりに

継続していく事は本当に難しいです。

僕もいまだに苦戦している事が多いです。

そんな中でも続けていく為に上達した未来の姿を想像しながら、試行錯誤を繰り返して今に至っています。

諦めが肝心という時もありますが、最後まで諦めずに足掻いて頑張って成功を手にしている人を見ているとやっぱりカッコいいです。

僕もギターを何度も挫折しています。始めてから今までを考えてみると1番取り組んでいる期間は長いと思います。

それでも挫折します。

もっと若いころにちゃんとやっていればと後悔することもあります。

でも、時間は戻ってこないです。

だったら今できる事を悔いの残らないよう精一杯やってみようと思います。

これも、継続させていける力になりますね。

才能がないと諦めないで、努力して継続できた人が才能が開花すると僕は信じています。

自分の可能性を信じて、継続していきましょう。
それでは、また！

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