8月に入り残業続きで定時で帰れることが一度もなかったです。

今までは、確実に定時で上がれていてその生活に慣れてしまっていたから、残業すると体へのダメージがすごいです。

本当に１日８時間以上働いている方がすごいなと思いました。

そりゃ、行き帰りの電車の中でぐったりとしている理由もわかります。

みんな座りたくて座りたくてたまらないですよね、席が空いたら椅子取りゲームのように座ってしまいたくなります。

自分も仕事に疲れて帰るとやっぱり座って帰りたいですし、今までずっと座って帰っていたから座れないとしんどいです。

でも、それぐらい辛いんだなという気持ちがわかりました。

それでも、目の前の座席が空いていたら座ってしまいますけどね！笑

定時退社

そして、今日は久々に定時で帰れることになりました。

いつも帰りは座って帰っているんですが、今日はまだ８月なので学生さんがいなくていつもより電車内はガラガラなので最寄りの駅から乗る電車も当然のように座席が空いていたので、遠慮なく座って帰りました。

人が少ない時間に乗る電車はやっぱり快適です。

帰宅時間の早く、帰ってからはコーヒーを飲む余裕があるほどです。

仕事終わりに自宅に帰って飲むコーヒーは今日一日頑張った自分へのご褒美ですね。

その後に、自宅で筋トレをして、その後ギターを弾くというのが定時退社の時の僕がいつも行なっていたルーティーンです。

「なんか久しぶりにこのルーティーンをした気がします。」

変化したこと

今までできていたルーティーンができなくなったことで、変わってきたことのあります。

残業していた時はギターは夜中に少しだけ弾いていたからそんなに感覚は鈍っていないけど、ずっと音を出しても迷惑がかからないようにエレキギターを弾いていました。

夕方の時間に帰れてので、久しぶりのアコギでの練習はちょっと今までと音が違って聞こえたり、ネックの部分の太さが違うからちょっと違和感を感じたりします。

弾いていれば感覚を取り戻すので問題ないのですが、触らないと違和感を感じるようになるんだなと思いました。

筋トレに至っては全然できていなく、空いた時間に少し腕立てをする程度でしたので、まとまった筋トレは久しぶりです。

こないだ走った時に筋肉痛が出てたので、明日は胸と足が筋肉痛になりそうだなという感じはします。

筋肉も使わないと衰えていってしまうので、筋トレで体の維持をしていたのですが、やらないと衰えていくからもっとやらないとですよね。

残業してしまうと疲れてそれどころではないというのが本音です。

もう一度、ジムにいって鍛え直した方がいいか、本当に悩むところです。

これから残業が増えてくると

８月に入ってから残業することが増えてきたので、今後残業をした時にどうやって今までやってきたことを継続させていこうかというところがあります。

仕事に時間を取られているわけなので、その分新しく時間を作ることはできないのですが、考えてやりくりしながら自分のスキルアップをしていきたいです。

先ほども言いましたが、ジムで体を鍛えるというのも一つの手だとも思います。

やっぱりジムで鍛えたほうが、重たいものを持ち上げたりするので筋肉が強くなるし、体に出てくる変化も自宅で自重トレーニングをするよりも早いです。

そうすれば、自宅での時間が空きその分急速に時間を使ったり、ギターのスキルアップに時間を使えたりします。

ギターに関しても、上達するには基礎練の制度を上げていかないといけないなと思います。

短い時間でも集中してギター練習すればきっと上達はできるはずです。

あとは、休みの日にたくさん練習していくという方法ですね。

今は、こんな感じでしか考えられないですが、今後も残業との向き合い方自分時間の使い方は考えていこうと思います。

おわりに

仕事をしている以上どうしても残業をしなくてはいかない場面になることはあります。

本当に無理そうなら断るという選択肢もありますが、今のところそこまで無理はしていないし、毎日残業するわけではないので、自分の時間を確保してやりたいことができています。

毎日残業になってくるとその時は、また考えればいいかとも思っています。

残業することで得られるメリットもきっとあるはずなので、そういうのを楽しんでやることの方がいいかもしれないですしね。

たまには定時で帰ってきてその分自分の時間を満喫するのもいいかなとも思います。

自分の時間と仕事の時間、無理のない範囲で両立していければいいなと思っています。
それでは、また！

２つランキング参加中です。
いつも応援ありがとうございます！

いつも”ポチッ”としていただきありがとうございます。

にほんブログ村

シンプルライフランキング

よかったらフォローもお願いします！