月曜日の朝、余裕を持った行動を

月曜日の朝というのは憂鬱なことが多いです。

これから仕事に行くのかという感じが嫌なんですよね、ですが、最近はそんなことも無くなってきました。

家にいると動かないことが多いから、イヤでも動かなくてはいけない仕事に行くのもなんかいいなと思えるようになってきてします。

まぁ、イヤイヤ仕事をしていても面白くないし、長い時間を仕事に費やしているのでそんな時間も楽しみたいというのもありますしね。

それでも、電車に乗って出勤するのは疲れますね。

朝早いから人が少ないのはいいのですが、それでももう少しゆとりを持って電車に乗りたいですね。

電車のトラブル

そんな憂鬱な月曜日の出勤時。

まさかの大トラブル、たくさんの方が利用する電車の山手線が始発から運転見合わせです。

しかも、外回り内回りの両方とも。

僕も高校の頃から電車に乗っているのですが、今までこんなことなったと思います。

しかも月曜日の朝からなんて！

今は山手線は出勤時に使ってはいないのですが、朝早くてもその影響は大きくて、さすがに地下鉄も遅延をしていましたね。

電車が遅延していくと、人もその分増えてくるから急病人などの気分が悪くなる方が出ていきます。

いつもと違い感じがやっぱりストレスになるんですかね。

それでさらに電車が遅れてしまいます。

余裕ある行動を

朝の電車は本数が少ないので、だいぶ余裕を持っていつも出勤していますが、こんなトラブルがあった時は本当に助かります。

確かに仕事で疲れていたりしてギリギリまでなていたいという気持ちはわかりますし僕も昔はそうでした。

最近では朝からバタバタしたくないので余裕を持つようにしています。

それだけで、だいぶ気持ちの持ちようが変わってきました。

余裕が欲しいと思っていた頃は常に時間がなかったですし、時間に追われていた感じがあったんですが、意識して余裕を持って動いたりしていくだけで少しずつ余裕を持った行動ができるようになってきました。

月曜日の憂鬱が無くなっていったのも、この余裕を持った行動ができるようになったからかもしれないです。

仕事の時もそうですけど、時間に追われている時にあえてゆっくり動くことで、色々と周りが見えるようになってきたりするので、”意識して”ゆっくり動くことは大事だと思いました。

二次災害が防げたり、トラブルがあってもそこまで同様しなくなったことは、僕にとっては発見でした。

おわりに

今日は、朝の電車のトラブルから余裕を持つことって大事だなと改めて思うことができました。

電車が遅れることでイライラしていても、その後仕事をするのにも影響がありそうだし、気分的にもイヤですもんね。

例え小さなことでもいいから、余裕ある行動を意識して作ってみてそんな時間を楽しんでみるのはいいことです。

時間の余裕は心の余裕にもつながりますから、ぜひ、意識して余裕ある行動をとってみてください。

おまけ：ギター練習

フレーズ練習＃006

今回のキーはE

フレーズ自体は覚えやすく簡単なのですが、このフレーズは13から16フレーズを使って弾くので、僕のアコギではギリギリ押さえられる状態なので使い方が難しいです。

使う時はキーを変えて使うか、カッタウェイギターなら弾けるかなと言った感じです。

フレーズのストックとして覚えておいて使い道は考えようですね。

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