2024年1月24日– date –

20歳を過ぎてくると段々と体は老いて行く。 特に学生の頃使われていた肉体の年齢は一気に衰えて行きます。 維持するためには筋トレをしたりと定期的に運動をする習慣がないと老け込んでいくのは早いと感じます。 それに肉体の再生も遅くなります。 これば...