2023年12月2日– date –

そう言えば以前に冷水シャワーが健康に良いという事でそれならばと思ってやってみる事にしました。ということをこちらのブログで紹介しました。 今の時期はさすがに寒いので、完全に冷水シャワーというよりは、人肌程度の温度のシャワーで試してみました。...