今月の目標、そこに向かって着実に進めてきている？感じがします。

ほとんどが趣味に対しての目標ではありますが、趣味でも楽しみがあれば、仕事にもいい影響があるはずです。

それに、成長を実感できてきたり、できなかった事ができる様になってきたら、自信にも繋がってきますからね。

それが仕事にも影響してくれればいい相乗効果にもなります。

趣味の音楽活動

音楽活動と言っても、たいした事をしているわけではなく、本当に1人で楽しんでいる程度なんですけどね。

でも、やっているからには上達したい。

という思いはあります。

そのために、毎日基礎練は続けて行けているし、その後にフレーズの練習をしたり、一通り弾けるようになったら、新しいフレーズを覚えたりと少しずつではありますが、上達に向けて進めてきています。

作曲の方でも、特に今は曲を使ってはいませんが、曲のコピーを楽譜をみながら作ってみたりしています。

コピーをするにしても、細かな部分をみているので、実際にはこんなふうに鳴っていたんだとか、バランスがなんというか絶妙に各楽器が音を奏でていたり、気づく事が多いです。

やっぱり曲を作っている人ってすごい！

それを楽譜に落とし込める人も含めてその人達は超人なの？

って思うほどです。笑

そこに少しでも近づけるように、日々鍛練を積んでいかないとです！

筋トレ

今月から、倒立と懸垂も少し力を入れて進めてきました。

倒立は壁に足を支えてもらいながらにはなりますが、始めた頃は10秒ももたない程だったんですが、最近では30秒近くはそのままの体勢を維持できるようになりました。

毎日やっている効果がジワジワと出てきているんですね。

懸垂もやり始めの頃は10回出来るかどうか程だったのが、今なら10回以上はできる様になってきました。

ただ2セット目以降は回数がガクッと減ってしまっていますので、こちらも少しずつは力を付けてこれでいますが、まだまだ改善の余地ありと言った感じです。

立派な背中を目指してもっと頑張って行こうと思います。

ポジディブワード

鏡に向かって「お前の信念、今日強い」は朝晩歯を磨いている自分に向けて言えるように習慣づけをしている最中ではありますが

今のところ忘れずに毎日継続できています。

朝起きてすぐに「今日は最高の1日になる！」と言い1日をスタートさせる。

こちらは仕事がある時にはできているんですが、休みになると忘れる事が多いです。

ただ、仕事の時はイヤな気持ちでスタートをからなくなったので、以前よりも1日を通して気分がよくなった感じがします。

若干ながら効果ありと言った感じです。

あとは日々使う言葉をもう少しポジティブな言葉を使えるようにしていきたいですね。

おわりに

さすがにすぐに効果が現れる事はないですが、ほんの少しだけでも進む角度を変えて来れたのかと思います。

継続は力なりと言われていますので、1ヶ月そこらで諦めて辞めるのではなく、いい習慣は続けて行き、結果を残せるようにしていきたいです。

少しでも理想の自分を目指し、もっと自分に自信を持てるように、日々の鍛練を詰んでいきます。

最後までありがとうございます。
それでは、また！

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