日曜の朝一は、毎週の様にランニングからのスタート。

朝のうちは、少し肌寒い。

でも、日差しはあったし、風もそこまで強くは吹いていなかったので、比較的穏やかな陽気でした。

準備をしている時もそこまで寒くなかったので「ジャージを羽織っていけばいいか」と

トレーニングウエアにジャージを一枚羽織るという少し寒そうな格好でランニングに向かいました。

走っていて

外に出て走り始めは、やっぱりちょっぴり寒い。

体が温まるまでには少し時間がかかります。

走りはじめは、出している手と指先が冷たくなります。

なので冬の時期は、毎回指先は出さない様に袖の中に入れて走っています。

でも昨日は、しばらく走っているとひたいからじんわりと汗が出てきました。

意外と暖かいんだ。

そう思って走り続けていると、汗が垂れてくるほどになり、袖の中に入れていた手も外に出して走りました。

走り終える頃には汗が流れ出るほど、冬時期にしては珍しいと思っていましたが、やっぱりそれだけ外が暖かかったってことだったんでしょう。

クールダウンのために少し歩いていましたが、その時は羽織っていたジャージを脱いで、半袖という格好で脱いだジャージを手に持って歩いていましたね。

日中も

日中は、部屋にこもってギターを弾いていました。

部屋の中も暖かかったので、暖房は暖房一切入れずにいました。

今シーズンの部屋着は下はジャージのパンツ、上は半袖シャツにフリースを着ていて過ごしたんですが、ジッとしているだけだったのにジワジワと熱がこもって行く感じがします。

さすがに暑かったので、フリースを脱いで半袖で過ごしましたね。

さすがに夕方になるにつれて涼しくなってきたので、フリースは着ましたが、一日を通して暖房を付けることはなかったです。

天気予報を見ていなかったので、最高気温が何度になるとかは把握してなかったのですが、暖かい1日だったです。

そして今日も

昨日の夜も涼しいなと感じることはあっても、寒くなるほどではなかったです。

その熱は今日の朝まで続いていました。

いつもなら首元までジップを上げて風が入り込んでくる隙間を開けないですが、今日は閉めずにいてもそこまで寒くない。

昨日の暖かい熱がまだ残ってくれているおかげで、いつもの朝よりも、快適に出勤できました。

そろそろ、春に向かって暖かくなってくれるのかな。

やっぱり暖かい方が動きやすくなるし、活気も出てくるからいいですよね。

僕もそろそろ外に出て色々と活動していかないと！笑

おわりに

春に向かうにつれて暖かくなるのはいいけど、多くの人が困るのは花粉症です。

僕は今のところ花粉症の症状は出ていないのですが、周りの人は出ている人が多いので、見ていて本当に辛そうです。

昔はそう言う症状自体なかったので、いつからそういう症状が出る様になってきたんでしょうね？

体調管理にも気をつけていたりと、気を配れることはなるべく配るなどをして、対処していくしかないですね。

僕の場合は、花粉症よりも急な気温変化の方が体調崩しやすいので、それを気をつけないとなんですけどね。

どっちにしても体調管理は気を付けたいです。

最後までありがとうございます。
それでは、また！

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