多くの方も気づいたと思いますが、9月が終わりました。

と言うことは、今年も残すところあと3ヶ月！

この一年で何か変わったことがあるのか？何か成長できたことはあるのか？

そんなことを自問自答しながら振り返って見たけど、大した変化もなく日々を過ごしていた気がします。

最近更新が滞っていたけど、ブログの方で色々と書きてきていたことがあるので、自分自身の振り返りができるのはやっぱり続けていてよかったと思います。

新しく始めたこと

今月から新しく始めたことがあります。

それがAIを使った音楽系のYouTubeチャンネルの開設です。

本当にAIの進化には驚かせられます。

ジャンル、テンポ、曲のキー、雰囲気、使う楽器などを伝えるだけで、曲ができてしまうんだから。

やっていて本当に面白い。

それと、画像もAIで作ったり、動画の編集もAIを使って編集したり、とクォリティの高いのが簡単に出来上がって行くのが本当にすごい。

なんでもっと早くに使わなかったんだろうと思います。

何事も挑戦する気持ちは大事ですね。

1ヶ月間の間に曲も15曲作成して、動画も15本アップしました。

AIにどっぷりとはまった1ヶ月となりました。

AIの進化はまだまだするだろうし、使い方次第では良き相棒にも助手にもなってくれるので、少しずつ勉強しながらもっと使いこなせるようになっていこうと思います。

健康面の変化

健康面でも気をつけていた方がいいと思うことにも気付きました。

特に食事と言う面でいうと、体にちゃんと現れてくると言うことがわかりました。

今まではしっかりと1日3食食べなくてはいけないと思い、しっかりと食べていましたが

朝を汁物と果物にした事で、朝から眠かったり、ボーッとしたりすることもなく集中力が少しました感じがしました。

驚きだったのが昼食も抜き1日1食にしたことです。

詳しく体に現れた反応としてはこちらのブログでもお伝えしました。

年取ると代謝は落ちてくるし、お腹を満たすために食べる事よりは、体にいい物を少量でもいいから食べる。

考え方もだんだんとこんなふうにシフトしていきました。

若い頃は質より量、年取ると量より質。

食べることは生きることに繋がりますが、その食べるものにも気を配るようにすることが大事なんだと思いました。

今後の取り組み

これから、さらなる自分の成長に向けて取り組んでいこうと思っていることがあります。

毎日10分の読書

読書の秋とも言われていることもあって新たに読書を習慣にしていこうと思いました。

9月から始めたましたが、まだまだマンガを読んでいる時間の方が長いので、徐々に自分の成長に必要だと思う読み物を読んでいこうと考えました。

なので、今後は読書を習慣にしていきます。

慣れるまでは1日10分から初めて、時間も伸ばしていこうと思います。

1週間に3日以上の筋トレ

今でも筋トレを習慣にしていますが、やっぱり忙しい時や疲れている時はサボる時もあります。

1週間に2日しかしない日もあるので、改めて体をしっかりと鍛えていこうと思いました。

もうずっとジムではなく家で自重トレメインでしていますので、いつでもできる環境にあります。

反対にいつでもダラけられる環境でもありますので、曜日や時間を決めてしっかりと取り組んで行ければと思います。

まず一つの目標としては40代になっても鉄棒にぶら下がった状態からの逆上がりができるようになる事。

これを目標に取り組みます。

毎日新しいことに触れる、挑戦する

現状維持することは素晴らしい事です。

でも、急な変化が起きた時に対応できなくなると困るのは自分だと思います。

変化を恐れずに挑戦することは大事な事だと思いますし、いろんなことに順応して行く力も身につけられます。

新しい知識でもいいし、勉強したりチャレンジしたりと自分を高められる事、興味が湧いてきたら、少し勇気を出して飛び込んでみる。

全く興味が湧かないものであっても、それはそれで新たな気付きにつながったりもするので、勉強にまだなります。

簡単なことからでもいいので、何か始められそうなのがあったら、チャレンジ精神を忘れずに向かって行きたいです。

副業の成果をあげる

ブログ、YouTube、その他副業とやっていることは多いけど、まだそこまでの成果は出てないです。

お小遣い程度にすらにもなっていない今現在の成果ですが、これからは自分の好きなことばかりだけではなく、人のためになるような事にもっとフォーカスをしていこうと考えています。

続けていれば成果はある程度はでますが、それだけだとダメだと言うことに気付きました。

成果に対して、何が足りないのかをちゃんと考えたり、勉強したり、ただ言われたことだけをやるのではなく、工夫したりしながら試行錯誤をしていかないと伸びないです。

下積みは相当な時間がかかりそうですが、コツコツと進めて行こうと思いますので、暖かく見守って頂ければと思います。

おわりに

9月がおわり、10月に向けて進めていこうとしていることを紹介しました。

しっくりきている部分や、思いとは違っていてモヤモヤしている部分と、まだまだ悩み進めていることはありますが

自分の成長のために、少しでも胸を張って今月は頑張った！と言えるように、今後は取り組んでいこうと思います。

当ブログが少しでもお役に立てるように勤めていこうと考えていますので、応援していただければ幸いです。

最後までありがとうございます。
それでは、また！

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