何かとスピードを求められる現代。

特に仕事をしている時なんかは、せかせかと急がされてしまう。

急ぐのが良くないとかそういう訳ではなく、急いで何かをしていると心がそこには困っていない感じがする。

というよりも自分を忘れてしまっている感覚だ。

そういうところに魔が刺す事が多いのかなって思います。

自分を忘れないためにも速度を遅くして、余裕を持つことって大事なんだと思います。

最近気づいた

もともとは効率化をいかに良くして仕事をこなしていけばいいのか、そればかりを考えて仕事をしていました。

まぁ、そういう教え方をされていたからそういう考え方で仕事をしているのは仕方がないことだと思います。

でも、忙しくしていると自分のペースを見出す人を見ているとイライラとしていました。

もっと早くやってくれないかな？とか、この方が早く終わるじゃん！

みたいに思っていました。

遅くてもいいから丁寧にしていた方がいいに決まっています。

それに急いでしまうとミスが多くなります。

急いでいる人が悪いとか、仕事が雑だとかそういうことではなく

ようは自分の心構え。

物理的に少し速度を落とすだけで、意識をするから自分のことを制御しやすい感じがします。

速度を遅くするとは

急がないためにも具体的には、行動を遅くすることこれぐらいしか今は思いつかないのですが効果的だと思います。

例えば

・深呼吸をする
・動きを大きくする
・ゆっくり話す

こんな所ぐらいかなと思いますし、今実戦している所です。

急いでしまうと忘れる事が多いし、いきなり変えることって難しいですが、まずは意識してみることから初めています。

あっ、今焦ってるなと思ったら、深呼吸をして心を落ち着かせてみたりする。

状況は何も変わってなくても、自分の心に少しだけ余裕が生まれる感じがします。

自分のことを客観視しやすくなります。

行動一つ一つに想いが込められる、そんな感じがするんですよね。

まぁ、僕はせかせかとしているよりもそういったのんびりとしている方が個人的には合っているのかなって思います。

もちろん時間をかけたくない時もありますが、極力なら自分のペースを崩さずにのんびりと進めていければいいなと思います。

ずっとのんびりしてばかりもいけないので、メリハリは付けていこうと思いますが、焦る、急ぐという時間を極力なら減らしていく事をしていこうと思います。

おわりに

周りがせかせかしているとどうしてもそれに巻き込まれて自分の急いでしまいます。

周りを見る余裕もなくなってしまうので、トラブルを未然に防ぐためにも余裕がある行動や心待ちは必要です。

気持ちはのんびりと余裕を持ち、周りを見る余裕や自分を俯瞰してみる余裕は持っていこうと思います。

人としてもおおらかに穏やかに、これをモットーに今後も日々を送っていきますかね。

最後までありがとうございます。
それでは、また。

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